Raum für Sinnlichkeit, Stärke & Wohlgefühl
Willkommen bei Feminin Flow. Hier dreht sich alles um dich - um deinen Körper, deine Mitte, dein Wohlgefühl. Ich begleite Menschen dabei, ihre körperliche Kraft, Sinnlichkeit und Balance neu zu entdecken - in jeder Lebensphase, vom ersten Zyklus bis zur (Peri-)Menopause - dem Start der Wechseljahre und darüber hinaus.
"Feminin" steht für Qualitäten wie Weichheit, Intuition und innere Stärke - nicht für ein bestimmtes Geschlecht. Bei Feminin Flow sind alle willkommen!
Mit langjähriger Erfahrung, Empathie, Verschwiegenheit und fachlicher Tiefe schaffe ich einen Raum, in dem alles Platz hat:
Kraft und Sinnlichkeit, Wandel und Neubeginn, Neugier und Vertrauen.
Hier darfst du dich ganz zeigen - sicher, gesehen und verbunden mit dir selbst.
Zu meinem Angebot gehören Beckenbodenkurse, (Peri-) Menopausenberatung (Menocert), Sexualberatung für Frauen und Paare und
Yogakurse (z.B. Rücken- und Beckenbodenyoga).
Alle Kurse finden in den hellen und freundlichen Räumen in meiner Praxis der Steingasse 3, in Coburg statt.
Ich freue mich auf ein Kennenlernen!
Nadine Rau-Ament
(Peri-) Menopausen Beratung - vital durch die Wechseljahre
Eine einzigartige Wandelphase voller Möglichkeiten –
(Online) und Vorort Wechseljahres-sprechstunden,
in denen körperliche und seelische Aspekte gleichermaßen Raum finden
Yogakurse für mehr Leichtigkeit - Rückenyoga
Yogakurse im Vinyasa Flow für alle Körperformen, Lebensabschnitte und Leistungsniveaus
Beckenboden-
training zur Kräftigung und Entspannung
Ganzheitliches Beckenbodentraining für Kraft, Entspannung und Gesundheit in jedem Alter
-von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert-
Onlinekurse in der Schwanger-schaft und nach der Geburt
Yogakurse in der Schwangerschaft und zur Kräftigung und Entspannung nach der Geburt - bequem von Zuhause teilnehmen
Sexual-
Beratung
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auch für Paare
Alle Fragen zu Sexualität
z. B. nach einer Schwangerschaft,
in der Phase des
Mutter-/Elternwerdens,
in der (Peri-)Menopause und auch nach den Wechseljahren
Nadine Rau-Ament
Ein paar Worte zu mir:
Frau und Mutter von 3 wunderbaren Menschen,
seit vielen Jahren Liebende,
Hebamme aus Leidenschaft,
einfühlsame Beckenbodenbotschafterin,
ausgebildete (Peri-)Menopausen- und Sexualberaterin,
langjährige Referentin für wissenschaftlich fundierte Themen,
die mich und Kolleg:innen begeistern,
inspirierende und authentische Yogalehrerin,
Mitarbeitende im bayerischen Hebammenlandesverband,
Leitung des Bereichs Fortbildung, Fortbildungsbegeisterte
und noch so vieles mehr...
Wenn du mehr über meinen Ansatz und meine Arbeit erfahren möchtest, dann lese hier